lesson

강습 커리큘럼

서프홀릭 강습 커리큘럼 1회차 ~ 5회차 까지 교육 이수 하면 서핑 기본 기술은 전부 배우게 됩니다.(추천 3회 이상)
서핑은 자전거 배우기와 같아서 한번만 제대로 배우면 어느정도 휴식기에 들어가더라도 다음에 다시 충분히 즐길 수 있습니다.
  • 시간이 안 되는 분
  • 타 지역에 거주해서 자주 못 오는 분
  • 일주일에 한 번씩 또는 그 이상 지나서 배워도 됩니다.
    (단, 연속해서 강습 받으면 더 빨리 배울 수 있습니다.)
타 지역, 타 서핑교육 샵에서 강습 받은 분은 아래 [서프홀릭 강습 커리큘럼]을 확인하시고 원하는 강습을 신청하면 됩니다.
(서핑 강습이 처음이 아닌 분은 반드시 전화예약 부탁드립니다.)
강습 추천
  • 원하는 강습회차 까지 강습을 다 받습니다.
  • 그 이후 렌탈 만 하셔서 꾸준히 즐기던지 아니면 아래 [서프홀릭 강습 커리큘럼]을 확인하고
  • 원하는 강습을 다시 받으면 됩니다. (예약 시 반드시 전화예약 및 상담 부탁드립니다.)

1회차 : 체험교육(level 1)

교육시간 2시간 + 자유서핑 · 기초강습 · 강사 도움으로 서핑하기

교육전 준비
  • 예약자 확인
  • 회차별 팔찌 지급
  • 서핑보드 배분 및 강습장소로 이동
  • 기념촬영
교육시작 30분전
이론교육 서핑의 룰
  • 파도의 우선권
  • 서핑 중 반칙 및 금지행위
  • 기타 유의사항
15 min
안전교육
  • 서핑 중 위험요소에 대한 교육
입수 전 실습 준비운동
  • 스트레칭 및 워밍업
25 min
패들링
(paddling)
  • 패들링의 목적교육 및 시범교육
  • 패들링 실습
  • 자세수정
푸쉬
(push)
  • 푸쉬의 목적교육 및 시범교육
  • 푸쉬 실습
  • 자세수정
일어서기
(stand up)
  • 일어서기 의 목적 및 시범교육
  • 일어서기 실습
  • 자세수정
입수 전 안전교육
  • 입수 시 유의사항
입수 후 실습 파도타기
보드통제요령
기초
  • 보드위에 올라가서 보드 돌리기 (파도 크면 제외)
  • 엎드린 상태에서의 파도타기(강사 케어)
  • 테이크오프(일어서기) 연습
  • 중심잡기
  • 시선 및 자세교정 (강사 케어)
70 min
교육종류
  • 자세교정 및 문제점 확인
10 min
자유서핑
  • 무제한 (강습 받은 내용을 계속해서 연습할 수 있습니다. )
  • 파도가 크거나 서프홀릭 자체 판단으로 위험한 경우
    자유서핑이 제한 될 수도 있습니다.
  • 초등학생 이하는 자유서핑 제한 될 수도 있습니다.
제한없음

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